多年來，許多游戲玩家都知道，玩游戲可能有助于擺脫郁悶的心情，現在我們有了一項研究的結果來證實這種感覺。

一項德國研究的論文題為《視頻游戲干預對抑郁癥狀、訓練動機和視覺空間記憶的影響》剛剛發布，該研究確實顯示出游戲和減少抑郁癥狀之間的聯系。研究涉及為期六周的視頻游戲干預，以觀察玩游戲是否有助于改善重性抑郁障礙患者的抑郁情緒、訓練動機和視覺空間記憶功能，結果是令人振奮的。

參與此項研究的參與者玩了超級馬里奧奧德賽，發現與使用認知訓練計算機程序（“CogPack”）或接受這些癥狀的標準治療的參與者相比，玩游戲的玩家在抑郁癥狀上有更顯著的減少。此外，玩超級馬里奧奧德賽的玩家還顯示出更高的訓練動機水平。

具體來說，研究顯示，抑郁癥狀程度較高的參與者通過玩超級馬里奧奧德賽看到了最大的減少，與另外兩組相比，抑郁程度幾乎下降了一半。這是該研究中非常令人印象深刻的數據，也表明游戲與科學的交叉領域需要更多的研究。